Dançando no Escuro!

Um tempinho atrás estava caindo um temporal daqueles e a energia acabou lá em casa. E desde esse dia estou louca pra postar sobre isso. Desejo realizado! hehe

Quando cheguei em casa, acreditem se quiser, reclamei primeiro (e bastante!) por não poder usar o PC e nem assistir o filme que eu tava querendo. Só depois é que fui me tocar que estava tudo escuro e procurar por uma lanterna/vela.
Eu estava com meu irmão de 8 anos e minha irmãzinha de 2 em casa, e eles estavam morrendo de medo da chuva e da escuridão. Daí eu tive a ideia de aproveitar o escuro. haha
Peguei o iPod e aqueles colares de luzinha colorida que a gente ganha nas baladas, sabe? E pronto. Coloquei minhas músicas mais putz putz no último volume (o que no iPod é apenas o suficiente para escutar bem hehe) e comecei a dançar com eles. Foi engraçado pra caramba e o medo deles passou rapidinho. Depois de uns 40 minutos estávamos cansados e a energia, nada.

Isso me fez pensar em várias coisas, mas só vou citar as mais importantes…

Uma: É preciso que a energia acabe pra que a gente passe algum tempo com pessoas importantes. Se estivesse tudo normal com a eletricidade, eu teria dito “Oi” e ficado no computador ou vendo filme. Tudo bem que fiquei mega atrasada com o trabalho da escola, mas acho que o que eu ganhei valeu mais do que a nota.
Duas: Nós queremos tornar as coisas melhores. Queremos dar uma chance pra que a vida dê um jeito naquilo que precisa ser mudado. Eu podia ter pego o notebook (mesmo sem internet, eu poderia ter assistido o filme nele), poderia ter me trancado no quarto com meus fones de ouvido…mas acho que por algum motivo eu aproveitei a situação de outro jeito, que acabou sendo melhor.
Três: Não tem nada que não tenha jeito, e nada que não possa ser divertido ou melhorado. Tornar as coisas mais chatas e irritantes, como uma queda de energia, em algo divertido é essencial para suportar a vida, já que isso se aplica à qualquer situação.
Quatro: Como vocês podem ver nas fotos, tudo parece mais bonito e suculento à luz de velas! hehe

Sobre valores e o famoso “cansei!”

Valores são ferramentas para que a sua individualidade, e ao mesmo tempo sua coletividade, sejam respeitadas.
E isso só acontece se todos tiverem valores.
Se você for o único correto, provavelmente vai ter uma boa auto-estima e ser um ótimo amigo de si mesmo, mas a coletividade estará seriamente prejudicada, e aos poucos, você vai ficar doido!
Dependendo do seu poder psicológico, vai aguentar alguns dias. Mas depois de um tempo, a ideia de ser o único ser pensante em um ambiente se torna insuportável. Você não aguenta mais as besteiras que tem que ouvir, os comportamentos infundados que tem que suportar, e os argumentos mais infundados ainda que se seguem. E não tem nada que você possa fazer.
Então toda a sua auto-estima se torna sentimento de impotência, e então você para. Entra em colapso. Não consegue mais reagir ou pensar com clareza.
Nessa fase, cada um reage de um jeito. Depois da catatonia (que pode ser breve ou demorada), tem quem grite, xingue, bata em qualquer coisa (ou pessoa) que estiver perto, tem quem chore, lamente, e tem aquele que sempre acha que tem um jeito.
Pouquíssimos apenas se conformam, pois sabem que tem coisas que não mudam. Talvez essa seja a forma mais sensata de se pensar. Talvez não.

Dicas rápidas para relaxar

Hoje em dia, é normal que tudo seja estressante, já que vivemos em um mundo onde tudo precisa ser feito rápido, muito rápido, sem deixar de ser bem feito. Para que isso seja garantido, várias pessoas tem a finalidade de nos apressar, pressionar e providenciar para que tudo saia “pra ontem”. Com isso, todos acabam prejudicados.

Aí vai uma listinha de coisas simples que podem ser feitas para melhorar um pouco seu dia, e consequentemente, fazer com que ele seja mais proveitoso e menos estressante.

Respirar fundo: essa é velha e batida, e muitas vezes não funciona. Mas é uma boa forma de começar.

Parar um pouco: nem que seja por 2 minutos ao dia, se permita parar tudo e observar o nada. São esses momentos de “brisa” que deixam nossos pensamentos se organizarem, vermos o que realmente tem que ser feito e o que só está atrapalhando, enfim, dar algum objetivo pra toda a correria. Essa dica é mais uma prevenção do que a solução.

Usar uma agenda: pode ser bem chato e difícil de se acostumar no começo, mas eu garanto que muda a sua vida. Comecei a usar agenda uns 3 anos atrás, relutante, e hoje já virou um hábito levantar e dar uma olhada. É um hábito simples que garante que coisas importantes não sejam deixadas para trás, e o mais importante, que você crie perspectivas de quando tempo livre terá no dia.

Dormir bem: e isso não significa dormir muito. Mesmo que você durma tarde e acorde cedo, dá pra fazer com que esse sono seja de qualidade. Cama e roupas confortáveis, um chá, ler um pouco antes de dormir, enfim, descubra o que faz seu sono ser proveitoso, e faça!

Acordar bem: esqueça o que aconteceu no dia anterior, não saia querendo matar todo mundo porque teve que acordar cedo e tente encarar o dia da forma mais positiva possível. Se começar bem, as chances de as coisas continuarem assim são bem maiores.

Fazer alguma coisa diferente: quando todos os dias são iguais ao anterior, a motivação e a vontade de continuar vão lá embaixo. Adote como objetivo fazer alguma coisa diferente, por menor que seja, todos os dias. Eu costumo anotar essas coisas diferentes no rodapé da folha da agenda. É um bom jeito de se lembrar daquele dia depois.

Não deixe de brincar: uma partida de truco de 5 minutos no almoço, uma piada ou vídeo engraçado no email dos amigos, enfim, não deixe que a correria te torne alguém sério demais. Brinque um pouco, bagunce, saia dos trilhos por 10 minutos. Depois volte ao trabalho. XD

Leia coisas de qualidade: acho que existem maneiras mais divertidas e informais de ver notícias do que os jornais. Por isso, ver as mesmas notícias em um blog desproposital pode torná-las bem mais interessantes e realistas.

Divida bem seu tempo: alguém me disse que o dia deve ter 6 horas para o trabalho, 6 para dormir, 6 para o lazer e 6 não-planejadas. Mesmo que 12 vão para o trabalho, não abra mão de dormir e se divertir. Isso não significa que você não pode se divertir enquanto trabalha ou que não pode dormir no horário de lazer se isso te faz feliz. =)

Abraçar: um abraço pode melhorar o dia de uma pessoa que não está bem, e fazer você se sentir bem também. Seja legal com as pessoas com quem você convive.

Respeite os ambientes de descanso: Se não conseguir dormir, não fique na cama. Saia do quarto e faça algo relaxante, como ouvir uma música suave, e só volte à cama quando sentir o sono chegar.

Saia da toca: Exponha-se à luz natural e pratique alguma atividade ao ar livre, de preferência pela manhã. O exercício também ajuda a dormir melhor, mas não deve ser praticado muito perto da hora de ir para a cama.

Presenteie-se: Escolha um dia ou horário para se dedicar a você e se “presentear” com algo que dê prazer: ir a um restaurante charmoso, ir a um Day Spa, olhar vitrines, assistir a um jogo, sair com os amigos – só não vale ficar falando dos problemas do trabalho.

Faça atividades físicas, contanto que goste: O importante é descobrir uma atividade que seja conveniente e que traga prazer. Se o exercício for encarado como obrigação e sacrifício, pode acabar sendo mais um fator estressante.

Fontes:
Fotos: Getty Images
4 últimas dicas: Terra

10 livros com resenha para todos os gostos!

Fiz uma seleção com bons títulos sobre assuntos variados, com a minha resenha sobre eles. Para ler a sinopse oficial, clique nos links com os preços que acompanham cada título.

Anjos e Demônios – Dan Brown
465 páginas – Sextante – R$22,90 no Submarino
Foi bem escrito e tem ótima base de pesquisa. A maioria do que é falado tem coerência.
O estilo segue o mesmo de O Código Da Vinci, mas acho que a história ganhou muito ao ser escrita como precursora de um livro que já havia sido lançada. Ou seja, ser o “antes” de O Código Da Vinci aumentou a responsabilidade do autor, já que já havia um personagem e toda uma imagem sobre ele formados. Por saber lidar com essa responsabilidade é que o livro acabou ficando tão bom e esclarecedor.
Se você tiver mente aberta e aceitar que podem existir outras verdades, independente de religião, vai entender essa obra como algo que só tem a acrescentar.

Serões de Dona Benta – Monteiro Lobato
105 páginas – Brasiliense – R$39,00 na Siciliano
Li quando tinha uns 11 anos e levei a leitura bem a sério.
Acho que esse foi um livro muito importante pra mim, porque além de ser um dos primeiros que li, me ensinou muita coisa. Fala sobre um pouco de cada coisa, o que o torna perfeito para crianças (e adultos) que adoram saber o porquê de tudo.
Ele resume tudo que se aprende na escola de um jeito que qualquer um entende. Até as grandes guerras passam a fazer algum sentido. Podem ter certeza que meus filhos vão ler. hehe

Todo mundo que vale a pena conhecer – Lauren Weisberger
496 páginas – Record – R$46,00 na Siciliano
Gostei muito por não ser algo tão “estrelado”. Muitas vezes, a gente só quer um livro pra se identificar, pra enxergar uma rotina e um cotidiano ali dentro, e este é exatamente isso.
A personagem passa por uma mudança de vida que qualquer um queria, mas o que torna tudo especial é a forma como ela encara.
Cheio de partes engraçadas, coisas que te fazem passar vontade e cenários perfeitos, mas dentro de uma história que poderia facilmente ser verdade.

A menina que roubava livros – Marcos Zusak
480 páginas – Intrínseca – R$18,70 no Leitura
Apaixonante, prende a atenção e revela fatos históricos de uma maneira que não te faz dormir.
Te faz rir e chorar, e tem um final memorável. Considero um livro que não se pode deixar de ler.
Nunca fui muito fã de livros e filmes de nazismo, mas esse é diferente de tudo que já foi feito, principalmente por encarar toda essa coisa da guerra não como um fator principal, mas como um acontecimento a mais na vida da personagem. Uma visão interna da vida nazista, pelos olhos de uma criança.

O Guardião de Memórias – Kim Edwards
368 páginas – Sextante – R$19,60 na Siciliano
Consegue ser tocante e sério sem perder a linha da história.
Mostra a importância e as consequências das várias decisões que tomamos na vida, e que as vezes pode ser tarde pra voltar atrás. Ensina bastante coisa naquela linha “sem querer”. A história não é surpreendente, mas os detalhes e a forma como tudo acontece é o que impressiona.

Crepúsculo – Stephanie Meyer
384 páginas – Intrínseca – R$24,60 na Siciliano
Encantador! Foi bem escrito, os nomes dos personagens são legais (principalmente o da Bella, imaginem a minha cara quando notei que a garota tinha o meu nome, inclusive os dois “L”!) e não é cansativo. Só por isso já merece destaque. Além disso, é um romance adolescente que adultos também gostam, o que mostra que é possível escrever algo “com” adolescentes sem que seja necessário ser “para” adolescentes. Como a maioria das séries, o primeiro é o melhor, porque contém toda a essência do enredo. Talvez o romance seja idealizado demais, mas para um leitor que tem os pés no chão, é uma leitura tranquila e que vale a pena.

100 coisas para fazer (antes de morrer) – Michael Ogden, Chris Day
198 páginas – Melhoramentos – R$28,00 na Cia dos Livros
É realmente importante! Tem coisas que ninguém pode deixar de fazer (como Experimentar uma nova comida, Morar sozinho ou Deixar a barba crescer), outras mais ambiciosas (como Correr com os touros, Viajar a velocidade do som e Andar sobre o fogo), todas elas contadas por alguém que já realizou a tal coisa. Os depoimentos são engraçados, emocionantes e além de tudo o livro ainda tem espaços para você escrever a SUA lista (coisa que você realmente fica com vontade de fazer). É tão indispensável ler esse livro quanto respirar. Morrer realizado e sentindo que valeu a pena é algo que todo mundo quer.

Como Andar de Salto Alto – Camilla Morton
504 páginas – Matrix – R$39,67 na Cia dos Livros
Sim, é meio de patricinha e tem algumas partes fúteis, não nego. Mas tem muita coisa engraçada e útil! Se você for a mulher perfeita e não aprender nada com esse livro (o que eu acho praticamente impossível), ainda assim vai dar boas risadas. Desde “Como Inventar Desculpas” e “Como Preparar um Jantar” até uma lista ótima de músicas para cantar no karaokê em cada situação, é um livro realmente importante para as princesas da atualidade.

O Sudário de Oviedo – David Richards, Leonard Foglia
272 páginas – Suma de Letras – R$31,04 na Cia dos Livros
A história é muito criativa e escrita de forma interessante. Só por isso já vale a leitura. Você fica querendo saber o que vai acontecer depois, e acaba participando da história, procurando pistas e “sacando” o enredo aos poucos. O final não é tudo aquilo que se espera, mas não deixa dúvidas, então não me irritou. Recomendo!

Ídolo Teen – Meg Cabot
272 páginas – Record – R$25,73 na Cia dos Livros
Sempre gostei muito dos livros da Meg, e esse não é diferente. Ela é boa em escrever séries, como “O Diário da Princesa” e “A Mediadora”, mas se você procura uma versão mais simples e rápida para experimentar a autora, Ídolo Teen é uma ótima forma de começar. A história é criativa e é fácil vivenciar a personagem, ela poderia ser sua amiga ou mesmo você. Uma leitura divertida, mas não espere grandes lições.

Uma semana duka!

Vamos ao balanço geral da semana!

Tchau Bisavó!

Ontem minha bisavó faleceu, no auge dos seus 92 anos! Fiquei triste (óbvio), mas tive bastante sucesso em entender que ela teve a vida dela, teve o tempo, teve as chances. Pensei muito no que eu quero ter feito quando chegar (se chegar) nos 92, e cheguei a conclusão que acordar pra mais um dia igual ao anterior não é o que eu quero ter pra lembrar. A partir de ontem, decidi que todos os dias eu vou fazer alguma coisa realmente diferente, mesmo que pequena. E aí, quando chegar a minha vez, eu vou sentir que valeu a pena. Porque morrer é fácil. Mas viver, é realmente difícil.

Oi alegria!

Ontem fui com a galera no “4 em pé”, o stand-up da galera do CQC que se apresentou num teatro aqui de São Caetano. Cheguei do velório/enterro meio abatida, o pessoal me chamou e achei que seria uma boa pra levantar o astral. Claro que funcionou! Os caras são demais, principalmente o Rafinha Bastos e o Oscar Filho (fofo!). E pra completar, ganhei 2 ingressos grátis (usei um e dei o outro pra Fláh que também não tinha comprado ainda) de uma funcionária da prefeitura super simpática que veio falar comigo na entrada. Viu? Me divertir não custou nada! XD

Trabalho de História matador

O objetivo da semana foi fazer o meu trabalho de história e planejar tudo nos mínimos detalhes. Brindes, panfletos, slides, e toda a parafernália de trabalho, sácomé. Eu ia apresentar hoje, mas não deu tempo porque os outros ficaram enrolando na apresentação, então ficou pra terça. Tá tudo perfeito, mas fiz questão de não planejar o que eu vou falar na hora da apresentação, apenas estudar bastante e me assegurar que sei de tudo sobre o assunto. Na hora, vai rolar o improviso mesmo, e se eu souber o que estou falando, sei que vou ficar tranquila e fazer as minhas típicas piadinhas, sem aquela cara de oi-eu-decorei-tudo. Isso vale a nota do bimestre. Rezempormim, oi.

O que vem por aí:

Feriado prolongado semana que vem, salário hoje e o horóscopo diz que surpresas boas vem aí. Por favor, se realize!

Jai Ho!

Sobre muffins e a vida!

Hoje eu acordei feliz, de bom humor e produtiva. Não tive que fazer esforço pra levantar, acordei direto sem choramingar nem virar pro outro lado/tacar o celular na parede/xingar o mundo. Não, eu não sei porquê. hehe

Parece que nesses dias, tudo dá certo sem você ter que se matar pra conseguir alguma coisa. Tudo que você quer vem parar nas suas mãos, coincidências esquisitas acontecem e a gente diz  “ah, é só sorte”. Será que é mesmo?

Às vezes eu acho que tudo depende de uma atitude positiva, por mais aleatória que ela apareça. Mas na maior parte das vezes eu só quero que se dane mesmo e positivo é só um lado da pilha. hehaushauheuahs

Consegui planejar direito o meu dia, fiquei de olho na agenda o dia todo, defini prioridades e pela primeira vez em mais de um mês acabei tudo que eu tinha que fazer antes das 23hs! Agora estou de bobeira na net, daqui a pouco vou tomar um banho, ler minha Capricho, terminar um livro ÓTEEMO que estou relendo (“Todo mundo que vale a pena conhecer”, MARAAA!) e dormir. Não parece um sonho?

Ah! Fiz muffins quando cheguei do trabalho, e como toda mãe apaixonada, tirei fotos. Tudo que eu faço tiro foto, um dia faço um post só com elas, prometo. Gostaram? Querem a receita? Peguei no programa da Nigella, aquela inglesa maara que faz a gente querer cozinhar só pelo prazer. Assistam no GNT (se é que ainda passa, estou mal informada) e depois me falem.

BEIJOO*